【yumi】GW・薪割りで体幹トレーニング

こんにちはYumiです。

GWは子供が山村留学していた長野の「だいだらぼっち」に、薪割り作業をしに行ってきました。

初めての薪割り
山の中で一心に薪を割っていました。

そして、思いました。

「人のエネルギーは、生活のために消費していく。それが自然の姿。」

薪を割ると、体を使って運動になる
そして、薪ができる。
ストーブや五右衛門風呂のための、燃やす材料ができる。

都会に住む私たちは、電力を使ってスポーツクラブでバイクを漕いだり、思いウエイトを持ち上げてトレーンングしたり、、、
そんなことしてる。
なんかおかしい

もし、 もし、せめて、
バイクを漕いだり、重いものを持ち上げたら、それが電力になって家で使える。
というようにならないかな

なーんて思いながら薪割りしていました。

体の全ての筋肉を使っているのがわかります
持てる限りの全身の力を、運動連鎖で斧の先の一点に力を集めて振り下ろす
力任せでは割れない、武道の型のような、流れのある動きが決まるとスパッと割れる
それはやはり体幹の力

都会に「薪割り体幹道場」を作りたくなった私でした(笑)
子供達は大きな幹を「クサビ」で見事に割っていましたよ
動画見てみて下さいね~

  


ベビスマクラブ、赤ちゃん体幹教室が、お弁当付きになりました!

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